Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
170.9 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 February 2020:
|
1887 kcal
|
Fat: 71.82g | Prot: 136.75g | Carb: 169.19g.
Breakfast: Яйцо, Vитамин Карибская Смесь, Сыр Домашний, Ароматы Жизни Масло Льняное, Увелка Кукурузная Каша. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Увелка Булгур , Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Спаржа, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Federici Макароны Перья Рифлёные. Dinner: De Cecco Оливковое Масло, Кускус, Ашан Конгрио. Supper: Яблоко, Творог 5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
achinnov's weight history
|