Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
155.4 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2020:
|
1798 kcal
|
Fat: 82.85g | Prot: 104.72g | Carb: 161.00g.
Breakfast: Махеевъ Джем Малиновый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие «Кукурузно-Рисовые» с Чиа и Льном. Lunch: Картофель Отварной, Рис Вареный, Говядина Отварная, Махеевъ Джем Малиновый, Финик, Orion Печенье, Кофе Латте. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Масло Подсолнечное, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Жареное Яйцо, Рис Отварной, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Творог 18%. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinkakam's weight history
|