Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
169.8 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 February 2020:
|
1438 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 116.06g | Carb: 145.64g.
Breakfast: Вологодское Масло Сливочное, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Я Сок Апельсиновый с Мякотью, Помидоры Черри, Cheese Gallery Пармезан Тертый, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Cheese Gallery Пармезан Тертый, AIDA Linguine, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ferrer Томатный Суп с Базиликом, Филе Индейки. Dinner: Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
402 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hlopushechka's weight history
|