Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
141.1 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2020:
|
1571 kcal
|
Fat: 118.75g | Prot: 61.04g | Carb: 37.93g.
Breakfast: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Миндаль Миндаль, Яичница. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Омлет с Молоком. Dinner: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Миндаль Миндаль, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Яичница, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Грецкие Орехи. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
domi_dema's weight history
|