Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
185.0 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2020:
|
2531 kcal
|
Fat: 86.77g | Prot: 178.85g | Carb: 265.73g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Хлеб Бородинский, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Oltermanni Сыр 17%, Кофе с Молоком. Lunch: Сырники. Dinner: Компот, Грейпфрут, Куриная Грудка, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоко, Кофе с Молоком, Яблоко. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NeuroMakar's weight history
|