Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
127.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 February 2020:
|
1687 kcal
|
Fat: 122.47g | Prot: 111.55g | Carb: 43.73g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Кунжута, Простоквашино Сливки 10%, Паштет печеночный, порция 100, Малина (Несладкая, Замороженная), Яйцо, Масляный Король Льняная Каша с Кедровой Мукой, Now Foods Псиллиум. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, O'Zera Горький Шоколад 97.7% Carenero Superior, Минтай в Сметане, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару, Сельдь Соленая, Ноги Свиные, Желейка (порция 100 гр). Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
|
243 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Google Fit - 22 hours. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xannochka's weight history
|