eat_the_rainbow's Journal, 22 February 2020

Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
91.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 22 February 2020:
1726 kcal Fat: 46.68g | Prot: 114.92g | Carb: 223.57g.   Breakfast: Pretto Зернистая Рикотта, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Клубника, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Тыквенные Семечки, Семена Льна, Магнит Яблоки Семеренко, Апельсин, Вареное Яйцо, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая, Будем Здоровы Молоко 2,5%. Lunch: Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Тыквенный суп на курином бульоне, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Булгур. Dinner: Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные,  Ржано-овсяный хлеб, AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали, Фасоль Стручковая, Брокколи на Пару, Шампиньоны, Цветная Капуста на Пару, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриная Грудка Вареная, Молочная Благодать Простокваша Термостатная 4%, Редька, Морковь. Snacks/Other: Капуста, Магнит Яблоки Семеренко, Капуста. more...
1395 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
losing 4.6 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



eat_the_rainbow's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.