DarkMary1984's Journal, 22 February 2020

101.4 lb Lost so far: 4.2 lb.    Still to go: 3.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1165 kcal

Fat: 37.62g | Prot: 103.85g | Carb: 110.41g.   Breakfast: Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Перекресток Яйцо Куриное, кукурузные лепешки. Lunch: Каждый День Курага , Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Эколь Шницель Бараний. Dinner: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Тыквенным Пюре, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Морковь, Помидорка Томатная Паста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Айва. more...

1542 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 40 minutes, Shopping - 1 hour, Standing - 1 hour, Sitting - 6 hours and 30 minutes, Resting - 5 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...