Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
117.5 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 February 2020:
|
1348 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 117.63g | Carb: 106.45g.
Breakfast: Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lunch: ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера", ВкусВилл Фарш Особый из Индейки, Tea (Brewed). Dinner: Вкусвилл Йогурт Натуральный Высокобелковый 2.1%, Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|