Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
158.5 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2020:
|
1836 kcal
|
Fat: 50.36g | Prot: 40.46g | Carb: 316.33g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Кетчуп, Макароны Отварные, Зефир, Кофе, Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Огурец (с Кожурой), Зефир, Соевый Соус, Чай, Кетчуп, Макароны Отварные. Dinner: Чай, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Зефир, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Milka Bubbles. Snacks/Other: Апельсин, Красная Цена Арахис Жареный с Солью. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastenasitcyna's weight history
|