Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
240.5 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2020:
|
1338 kcal
|
Fat: 79.07g | Prot: 46.27g | Carb: 117.83g.
Breakfast: Льняное Масло, Nesquik Какао, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Красная Цена Овсянка с Клубникой. Lunch: Сырный Суп с Грибами. Dinner: Хлебец, Вареное Яйцо, Винегрет, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Яблоко, Миндаль, Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli_x1's weight history
|