|
таааак... опять(((( неужели все же придется понижать? или те же грабли: четверьый день на этой неделе как белка в колесе и сброс увижу когда опять будет неделька малой активности дома?
|
221.1 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 71.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 February 2020:
|
2047 kcal
|
Fat: 76.60g | Prot: 120.21g | Carb: 212.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Шампиньоны Гриль, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Отварной. Lunch: Гренки Домашние, Cofix Суп-Пюре из Тыквы , Пить Кофе Пирожное Анна Павлова, Макдоналдс Капучино (0,3 L), IL Патио Пицца Карбонара. Dinner: Lorenz Чипсы Naturals Классические, Кофе с Молоком и Сахаром, Свиная Корейка (Вырезка), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Отварной. Snacks/Other: Три Правила Классический Салат "Мимоза". more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
toriko11's weight history
|