Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
110.9 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 February 2020:
|
950 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 99.90g | Carb: 51.10g.
Breakfast: RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Руккола, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Русагрогрупп Яичный Белок, Авида Кефир 1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Globus Томаты Черри, Котлеты из Индейки ( Олеся). Dinner: Dorblu Dorblu Classic, Океан Вкуса Креветки в Панцире. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya-olesehka's weight history
|