alvarez_dl's Journal, 19 February 2020

161.2 lb Lost so far: 1.5 lb.    Still to go: 38.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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773 kcal

Fat: 33.51g | Prot: 49.99g | Carb: 73.40g.   Breakfast: Huevo Duro, La Huerta Zarzamoras, Sayes Gelatina Light . Lunch: Guacamole, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Bistec de Res, Calabaza de Verano Cocida (Fresca). Dinner: Guacamole, Tortilla de Maíz, Sayes Gelatina Light . Snacks/Other: Bimbo Roles de Canela Glaseados. more...

1824 kcal

Activities & Exercise: Caminar - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...