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Ahhh nächste Woche zum Essen beim chinesen zum buffet eingeladen😁 mach mir jetzt schon Gedanken was man essen kann und lieber lassen sollte ☹️ Empfehlungen?😋
Diet Calendar Entry for 19 February 2020:
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1482 kcal
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Fat: 29.64g | Prot: 73.90g | Carb: 229.62g.
Breakfast: Milram Magerquark 0,3% Fett, Banane, REWE Joghurt Mild Vanille (150g). Lunch: ViO Schorle Johannisbeere , Vapiano Penne Scampi E Spinaci. Dinner: Couscous (Gekocht), Frikadelle, Hengstenberg Knax Gurken. Snacks/Other: Gebratene Nudeln. more...
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 Comments
Grundsätzlich solltest du sämtliches Essen im Teigmantel oder frittiertes weglassen. Aber ich würde dir eher raten: genieße es einfach. Man geht ja nicht jeden Tag essen.
Also pack dir auf den Teller, wo drauf du Lust hast.
19 Feb 20 by member: PoRosAn
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Ich lass immer Nudel und sowas weg, leider aus dem Grund das ich dann mehr essen kann 🙈 zum Glück gibt es beim Chinabuffet sehr viel Gemüse und Fisch/Fleisch zur Auswahl, wird man auf jeden Fall auch davon satt 👍🏼
19 Feb 20 by member: Kackerlacke
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