Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
241.0 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2020:
|
1844 kcal
|
Fat: 111.80g | Prot: 100.13g | Carb: 112.82g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Какао на Молоке, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Капустный Салат, Свиной Фарш (Приготовленный), Националь Бурый Рис Здоровье. Dinner: Винегрет, Сельдь Соленая, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Винегрет, Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli_x1's weight history
|