Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
138.2 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 February 2020:
|
1279 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 75.28g | Carb: 88.95g.
Lunch: Европа Тирамису ПП, Пятерочка Банан, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%. Dinner: Европа Тирамису ПП, Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Зимой и Летом Овощи для Жарки, Оттоги Соус Кунжутный, Перекресток Семга Стейк, Едим Дома Спаржа Зеленая. Snacks/Other: Edelweiss Пиво. more...
|
gaining 3.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Charleeeey's weight history
|