Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
125.2 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2020:
|
1179 kcal
|
Fat: 40.92g | Prot: 65.14g | Carb: 144.02g.
Breakfast: Сушеное Манго, Ашан Папайя Сушеная, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Орехи Кешью, Свекла Вареная, Юг Руси Рыжиковое Масло, Ашан Горох Варёный, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Сушеное Манго, Ашан Папайя Сушеная, Орехи Кешью, Картофель Отварной, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Красное Яблоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|