Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
195.8 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2020:
|
1544 kcal
|
Fat: 132.21g | Prot: 78.87g | Carb: 5.62g.
Breakfast: Global Village Маслины без Косточки, Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К. Lunch: Mlekara Sabac Каймак 70%, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Миндаль Миндаль, Останкино Грудинка Особая, Домик в деревне Сметана 25%, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Огурец (с Кожурой), Global Village Маслины без Косточки. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leranda's weight history
|