Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
143.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 February 2020:
|
2489 kcal
|
Fat: 109.47g | Prot: 110.34g | Carb: 366.41g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Нижегородский Хлеб Ромашка , Smart Bit Яблоко Хрен Свекла, Nordic Каша на Молоке , Кофе с Молоком. Lunch: Славянка Супер Степ, Amapola Конфеты Вафельные Глазированные Кокосовые, Тагилхлеб Пряники Днепровские, Картофельное Пюре, Ашан Грибы в Сметанном Соусе . Dinner: Madhava Organic Amber Raw Blue Agave, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annatayson's weight history
|