Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
211.2 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 78.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2020:
|
2246 kcal
|
Fat: 84.64g | Prot: 166.16g | Carb: 220.61g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Булгур, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Global Village Шампиньоны, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Красное Яблоко, Творог 5%, Грецкие Орехи. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Balerusya's weight history
|