|
все с начало
|
132.3 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2020:
|
2053 kcal
|
Fat: 161.42g | Prot: 99.41g | Carb: 52.55g.
Breakfast: Президент Сметана 30%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Малина (Несладкая, Замороженная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%. Lunch: Котлеты с сыром, Пюре, Творожные кексы, Кофе (Растворимое). Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Яйцо, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Other: ВкусВилл Наринэ, O'Zera Шоколад 97,7%, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|