Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
146.8 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2020:
|
1270 kcal
|
Fat: 44.51g | Prot: 80.94g | Carb: 141.34g.
Breakfast: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Белый Хлеб, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Окей Банан, Ашан Киви, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. Lunch: Черемушки Торт Птичье Молоко, Макдоналдс Сахар, Алтайская Буренка Творог 2%, Говядина Постная, Му-Му Салат из Капусты с Огурцом и Редисом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eliza777's weight history
|