Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
153.2 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 February 2020:
|
1031 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 53.62g | Carb: 56.15g.
Breakfast: Магнит Морковь Свежая, Избенка Масло Топленое "Гхи", Петелинка Куриное Филе, Пятерочка Яблоко Сезонное, Окей Капуста Белокочанная, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Краски лета Тыква. Dinner: Избенка Масло Топленое "Гхи", Пятерочка Яблоко Сезонное, Окей Капуста Белокочанная, ВкусВилл Омуль Ломтики Подкопченные, Петелинка Куриное Филе, Окей Капуста Белокочанная, Окей Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Natur Foods Грецкий Орех, Джаз Миндаль, Избенка Ряженка 4%, Galbani Сыр Маскарпоне. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KseniaKon's weight history
|