Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
130.3 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2020:
|
1414 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 63.35g | Carb: 140.98g.
Breakfast: Мёд, Окей Манго, Горчица, Parmalat Молоко 3,5%, Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Геркулес Монастырский. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Олейна Подсолнечное Масло, Сиртаки Брынза, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Ватрушка с Творогом, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annadem95's weight history
|