Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
200.2 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 52.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2020:
|
1624 kcal
|
Fat: 66.70g | Prot: 84.80g | Carb: 169.16g.
Breakfast: Bounty Райский Ананас, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Микоян Ветчина Московская, Хлебушек "Зерновой Постный Бездрожжевой" СХК. Lunch: Forsio Протеиновый Батончик Шоколад, Сыр Голландский, Стандарт Хлеб Дарницкий, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Сыр Голландский, Хлебушек "Зерновой Постный Бездрожжевой" СХК, Слобода Кетчуп Лечо, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Куриное Суфле. Snacks/Other: Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Микоян Ветчина Московская, Хлебушек "Зерновой Постный Бездрожжевой" СХК, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|