Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
163.6 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2020:
|
802 kcal
|
Fat: 34.74g | Prot: 36.27g | Carb: 85.67g.
Breakfast: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Ашан Киви, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Яйцо Куриное, Вологодское Льняное Масло , Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
мадам Подлючка's weight history
|