HelgaBeimer's Journal, 16 February 2020

Katerfrühstück 😋
Ich bin echt erstaunt, dass in 2 Wochen Kalorienzählen schon ganze 2 Kilo weg sind! Manchmal bemerkt man den eigenen Fortschritt gar nicht so sehr im Alltag. Umso besser, dass man hier so einen super Überblick bekommt!

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1831 kcal

Fat: 58.36g | Prot: 51.24g | Carb: 287.76g.   Breakfast: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lunch: Brinkers La Vida Vegan Zartbitter, Grafschafter Vollkornbrot (65g). Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Champignons, Simply V Veganer Reibegenuss, Tomatensoße, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Snacks/Other: Manner Original Neapolitaner, Thermomix Marmorkuchen . more...

2078 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...