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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, Depressionen vorprogrammiert.... 🤦♂️ Die letzen Kilos wollen einfach nicht runter... Seit Wochen dies Quälerei... zum 🤮... nur noch nervig... 😪😥
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185.4 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 February 2020:
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1459 kcal
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Fat: 56.35g | Prot: 69.42g | Carb: 165.60g.
Breakfast: Ciabatta, Milbona Crefée Meerrettich, Weihenstephan Butter, Tuc TUC Original, Milchkaffee-Weihnstephan, Gekochtes Ei. Lunch: Quarkbrot. Dinner: Abendessen. more...
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gaining 13.9 lb a week
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 Comments
Guten Morgen Mogli 🙂
vielleicht hilft es Dir wenn Du daran denkst warum Du hier begonnen hast und wie weiiit Du es schon geschafft hast 💪😍 alles Gute Dir ☀🍀🐞
16 Feb 20 by member: ~Memory~
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Ich kann dich gut verstehen. Man steigert sich leicht ins Abnehmen hinein. Mach mal was schönes, krieg den Kopf wider frei. Wegen des Gewichts in Depressionen zu verfallen, ist die Sache nicht wert.😘 schönen Sonntag 👋
16 Feb 20 by member: Krisenmanagement
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