Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
185.2 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2020:
|
1595 kcal
|
Fat: 78.80g | Prot: 64.88g | Carb: 156.98g.
Breakfast: Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Глобус Говядина в/К, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Бородинский ГОСТ, Чай. Lunch: Мандарины, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Dinner: Каша Рисовая, Мясновъ Жульен Куриный с Грибами. Snacks/Other: Красный Октябрь Аленка Хрустящая Сказка. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Deriagina's weight history
|