Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
156.5 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 February 2020:
|
1293 kcal
|
Fat: 71.11g | Prot: 40.85g | Carb: 121.95g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Сладбери Мармелад , Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Lunch: Ikea Напиток Безалкогольный Негазированный с Экстрактом Цветов Бузины , Ikea Фрикадельки, Ikea Брусничный Джем, Ikea Брокколи, Ikea Картофельные Медальоны с Брокколи. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Брусникина's weight history
|