Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
161.8 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2020:
|
1462 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 61.61g | Carb: 175.23g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, Конфета, Рот Фронт Конфеты Босс Кокос, От Палыча Манты с Мясом и Картофелем, Liebendorf Сыр Гауда, ВРК Салат Юбилейный , Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные, Пятерочка Лук Красный, Чеснок, Хреновина, Щи с Мясом. Dinner: Мираторг Биточки с Сыром, Гулливер Каша Гороховая. Snacks/Other: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Милка Шоколадное Яйцо. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Lana_mi_'s weight history
|