Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
148.6 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2020:
|
2388 kcal
|
Fat: 200.43g | Prot: 112.17g | Carb: 35.86g.
Breakfast: Велком Бекон Сырокопченый, Filippo Berio Оливки без Косточки, Шампиньоны, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. Lunch: President Сыр Мягкий Brie, Мираторг Окорок Свиной, Велком Бекон Сырокопченый, Жареное Яйцо. Dinner: Метатр Сырокопченая Колбаса из Оленины, МПК Норильский Чипсы из Оленины, Santa Maria Кокосовое Молоко 17%. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Пекинская Капуста. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia6222's weight history
|