Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
167.1 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2020:
|
1616 kcal
|
Fat: 67.10g | Prot: 73.75g | Carb: 176.91g.
Breakfast: Оладьи, Магнит Банан, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Сосновоборская Колбаса Краковская, Лента Хлеб Колосок, Кефир (Обезжиренный). Lunch: Рис Вареный, Жар Свежар Треугольник с Говядиной, Хохланд Творожный Сыр, Сосновоборская Колбаса Краковская. Dinner: Сочник, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dinnnes's weight history
|