Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
141.1 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2020:
|
1069 kcal
|
Fat: 57.49g | Prot: 36.59g | Carb: 106.38g.
Breakfast: Лента Багет Французский, Клинский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса Миланская, Брюкке Сардельки Говяжьи, Сливочное Масло, Гречка. Lunch: Ehrmann Гранд Десерт Ваниль, Фруктовая Энергия Смесь Фруктово-Ореховая Смайл. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nikol-alex's weight history
|