Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
104.9 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2020:
|
2354 kcal
|
Fat: 106.66g | Prot: 73.11g | Carb: 284.15g.
Breakfast: Кофе, Рот Фронт Картошка. Lunch: Глобус Рыба Жареная в Кляре, Квашеная Капуста, Макароны по Флотски. Dinner: Славянка Шоколад Степ с Черносливом, Арахисом и Карамелью, MacChocolate Горячий Шоколад , Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Пончики (Обычные), Beerka Гренки Бородинские, Квашеная Капуста, Глобус Рыба Жареная в Кляре. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Чай с Сахаром, Банан, Сладкие Шоколадные Конфеты, Яблоко, Рот Фронт Антошка Картошка, Кофе, Бабаевский Шоколад Горький, Чай с Лимоном. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|