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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, und wieder nauf 🤦♂️. Mein Ziel von 80- sind irgendwie unnerreichbar...🤷♂️ Die letzten ca. 3,0- 3,5 kg wollen einfach nicht fallen... seit Wochen nicht... hab keinen Rat mehr... obwohl ich alles nach Plan mache... 😪 Frust macht sich breit... 😪😭😭
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183.9 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 February 2020:
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534 kcal
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Fat: 20.49g | Prot: 22.66g | Carb: 58.31g.
Lunch: Kartoffelpüree, Milchkaffee-Weihnstephan. Dinner: REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, REWE Pilztopf, Lien Ying Wok-Würfel Süß-Sauer, Iglo Gemüse-Ideen Asia Wok Mix, Diamond Mungobohnenkeimlinge, Diamond Bambus Scheiben. more...
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gaining 7.7 lb a week
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