|
Уже 4 дня живу без весов для еды, потому что забыла их у родителей)
Вроде бы нормально, мысли что я переедаю норму нет. Да и рука уже набита .
Но подумываю съездить и купить свои весы, надоело пользоваться мамиными и катать их из дома в дом
Diet Calendar Entry for 13 February 2020:
|
1587 kcal
|
Fat: 62.03g | Prot: 84.59g | Carb: 182.99g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Изюм (без Косточек), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлеб Памперникел. Lunch: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Гречка Отварная. Dinner: Сметана 20%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Чернослив, Миндаль Миндаль, Магнит Банан. more...
|
|