Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
156.5 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2020:
|
1141 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 68.74g | Carb: 79.16g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Окское Желток, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая, Избенка Масло Топленое "Гхи", ВкусВилл Грецкий Орех, Natur Foods Миндаль, 4 Сезона Брокколи Капуста. Lunch: Ашан Огурец, Избенка Масло Топленое "Гхи", SPAR Куриное Филе, Окей Капуста Белокочанная. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Краски лета Тыква, Окей Капуста Белокочанная, Окское Яичный Белок, Ашан Огурец. Snacks/Other: Джаз Миндаль, Магнит Хурма, Магнит Хурма, Дикси Киви, Избенка Молоко Цельное, Natur Foods Грецкий Орех, Избенка Ряженка 4%. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KseniaKon's weight history
|