Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
125.4 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2020:
|
1872 kcal
|
Fat: 60.59g | Prot: 123.46g | Carb: 220.37g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Омлет с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Нут (Вареный), Свежов Макароны Отварные. Dinner: Простоквашино Творог 0,2%. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Морковь, Сухой Жареный Соленый Арахис, Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nelek15's weight history
|