Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
261.5 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 120.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2020:
|
1319 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 77.09g | Carb: 146.99g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Майонез, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Lunch: Слобода Майонез, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Яйцо, Fish House Крабовые Палочки, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Пекинская Капуста, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Банан, Лента Груша Конференц. more...
|
losing 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katytea's weight history
|