Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
145.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2020:
|
2233 kcal
|
Fat: 90.79g | Prot: 77.29g | Carb: 292.61g.
Breakfast: Лимон, Кофе, Кабачковая Икра, Хлеб Бородинский, Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Lorado Маслины Черные без Косточки, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Бабаевский Шоколад 55%, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Зеленый Борщ. Dinner: Икра, Хлеб Бородинский, Пискаревский Сметана 15%, Соевый Соус, Тушеные Овощи, Алые Паруса Картофельное Пюре с Жареным Луком. Snacks/Other: Огородников Икра Кабачковая, Хлеб Бородинский, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Мёд, Зеленый Чай, Красное Яблоко. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svet_dalekih_planet's weight history
|