Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
162.5 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2020:
|
1166 kcal
|
Fat: 76.86g | Prot: 58.21g | Carb: 58.60g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Lay's Чипсы Краб. Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya.talzak's weight history
|