Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
201.3 lb
Lost so far: 46.1 lb.
Still to go: 53.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2020:
|
1615 kcal
|
Fat: 70.03g | Prot: 93.97g | Carb: 154.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Ячневая Каша. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Сыр Голландский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Стандарт Хлеб Дарницкий, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Dinner: Тёма Биотворог 5%, Котлеты из Говядины, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Мясом. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Голландский, Стандарт Хлеб Дарницкий, Творожная Запеканка. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|