Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
167.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2020:
|
3072 kcal
|
Fat: 216.13g | Prot: 139.22g | Carb: 113.57g.
Breakfast: Masło, Majonez, Groszek Konserwowy, Cebule, Ogórek Kwaszony, Jajko, Śledź. Lunch: Dżemy i Konfitury, Pepsi Max bez Cukru , Pestki Dyni, Olimp Micellar Casein, KFD Kreatyna, Smalec, Musztarda Dijon, Tarsmak Sos Czosnkowy , Majonez, Śledź, Cebule, Groszek Konserwowy, Jajko, Mleczna Dolina Masło Klarowane , Pomarańcze, Gellwe Galaretka, Bakalland Słonecznik Łuskany, Candi Żelki Cytruski, Whisky, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Primo Gusto Passata Rustica, Wątróbka Drobiowa, Masło, Dominik Sok z Kiszonych Ogórków, Tasso Rurki Waflowe, Morliny Parówki Berlinki Classic. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zigu007's weight history
|