Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
147.7 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2020:
|
1584 kcal
|
Fat: 97.50g | Prot: 105.49g | Carb: 138.57g.
Breakfast: МакКофе Кофе с Молоком Классик. Lunch: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Салат Мой. Dinner: Избенка Штрудель с Творогом, Вишней и Яблоком , Братья Караваевы Баклажаны с Соусом Песто, Караваевых Креветки с Песто. Snacks/Other: Хлебный Дом Ягодное Лукошко. more...
|
losing 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ingasvet1's weight history
|