Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
188.3 lb
Lost so far: 49.2 lb.
Still to go: 78.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2020:
|
1411 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 122.00g | Carb: 124.31g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Замороженная Вишня, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Волков Салат Цезарь с Курицей. Lunch: Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури, Куриное Филе, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Яблоко. Dinner: Bonduelle Оливье Овощная Смесь для Салата, Куриное Филе Вареное, Calve Майонезный Соус Лёгкий . more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cico.buff54's weight history
|