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Wenigstens geht’s trotz krank sein bergab. Ich freu mich schon, wenn‘s mit Sport wieder klappt!
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157.4 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 February 2020:
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1688 kcal
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Fat: 86.43g | Prot: 55.62g | Carb: 159.19g.
Breakfast: My Muesli 20% Protein Cashewfeige, Edeka Haferdrink. Lunch: Honig, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Edeka Haferherz Brot, Margarine, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Dinner: Honig, Ja! Deutscher Gouda, Edeka Haferherz Brot, Zwergenwiese Basitom, Frisch Gepresster Orangensaft, Birnen. Snacks/Other: Alnatura Cashewkerne. more...
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losing 1.5 lb a week
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