Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
163.4 lb
Lost so far: 45.6 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 February 2020:
|
1298 kcal
|
Fat: 99.45g | Prot: 88.22g | Carb: 6.76g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Куриные Голени с Кожей, Кофе с Молоком, Delicato Кокосовое Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Жареное Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Куриные Голени с Кожей. Dinner: La Pina Арахисовая Паста, Простоквашино Творог 2%, Сосиска, Говядина Отварная. more...
|
|
1797 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya.talzak's weight history
|