Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
155.6 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2020:
|
1166 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 109.71g | Carb: 40.03g.
Breakfast: Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ого Хлебец с Луком, Яйцо Всмятку. Lunch: Магнит Морковь Вареная, Сыр Российский, Русское Море Горбуша Запеченная , SPAR Салат Фитнес. Dinner: Магнит Минтай Отварной, Горбуша, Лимонный Сок, Льняное Масло, Пекинская Капуста, Укроп, Петрушка, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Первый Вкус Йогурт Натурель (Полезные Привычки) 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina_Z91's weight history
|